Vol energie je dag beginnen. Dat is toch heerlijk? In de ochtend vroeg opstaan, gaan…

Aangezien we toch niet veel kunnen doen met Koningsdag, duiken we maar lekker de keuken…

Je kunt het je nu nog niet voorstellen maar voor je het weet gaan de…

Je bent keihard aan het knallen in de gym maar lukt maar niet om je doel…

Koekjes, wie houd er niet van? Ik in ieder geval wel. De meeste koekjes zijn…

Een vraag die ik dagelijks krijg; hoe blijf je zo gemotiveerd om te sporten en…

Een lekker recept om thuis te maken; chicken taco’s. Gezond en snel te bereiden. Wat…

LIVE workouts met mij als jouw Personal Trainer die je motiveert en pusht door iedere workout.…