LIVE workouts met mij als jouw Personal Trainer die je motiveert en pusht door iedere workout.…

Een goede workout voor de benen en billen? Gebruik dan een mini-band. Een mini-band zorgt…

Een echte beast mode workout voor thuis? Ik heb een leuke voor je! Een full-body HIIT-workout.…

Het is weer tijd voor een lekkere workout. Vandaag mijn favoriete buikspieroefeningen die je thuis…

Half Nederland thuis en alle sportscholen dicht. Een hele gekke en toch ook wel spannende…

Super blij om met jullie te delen dat ik vanaf vandaag officieel bij Team NOCCO…

Koekjes, wie houd er niet van? Ik in ieder geval wel. De meeste koekjes zijn…

We willen allemaal een droomlichaam maar geen tijd is vaak een excuses. We hebben allemaal…