Fitness Tips

Een goed begin is het halve werk. Wil je resultaat? Dan is een goede aanpak…

Het weer is voor mij geen excuses om mijn trainingen over te slaan. Ook met…

We hebben allemaal wel eens geen zin om te sporten. Vooral als je een drukke…

Klimmen in rekken, slingeren aan monkey bars en springen over obstakels. Als ik een nieuwe…

Waar je vet opslaat is voor een groot deel genetisch bepaald. Ook kunnen andere factoren…