Fitness Tips

Als trainen geen calorieën zou verbranden, dan zou ik het nog steeds met alle plezier…

Mijn favoriete ontbijt? Met stipt op nummer één wafels met nutella. En pannenkoeken. En dan…

We hebben allemaal goede voornemens als het gaat om sporten en gezond eten. Je kent…

Veel mensen beginnen bij het trainen van Z, krijgen last van pijntjes of zelfs blessures…

Buiten trainen in de winter is gezond! Een van de belangrijkste redenen is om de…