Half Nederland thuis en alle sportscholen dicht. Een hele gekke en toch ook wel spannende…
-
-
Vandaag wil ik weer een nieuw recept met jullie delen. Geloof me, dit recept is…
-
Een echte beast mode workout voor thuis? Ik heb een leuke voor je! Een full-body HIIT-workout.…
-
Het is weer tijd voor een lekkere workout. Vandaag mijn favoriete buikspieroefeningen die je thuis…
-
Een goede workout voor de benen en billen? Gebruik dan een mini-band. Een mini-band zorgt…
-
We willen allemaal een droomlichaam maar geen tijd is vaak een excuses. We hebben allemaal…
-
We hebben allemaal goede voornemens om gezonder te eten maar vaak is het toch lastig…
-
Ik rook zelf niet en heb het ook nooit gedaan, maar ik vind Stoptober wel…