Let’s start the week strong! Nieuwe week, nieuwe kansen. Zonder excuses! Hieronder 10 redenen om…

De knop is om. Je hebt een doel en je gaat ervoor! Meer bewegen, de…

Een opgeblazen gevoel, futloos zijn en een slechte huid. Heb je er ook wel eens…

“Wil je graag afvallen? Dan moet je cardio doen!” Dat is iets wat ik mensen…

Een eigen home gym. Hoe tof is dat! Thuis heb ik een kamer met losse…

Hey! Super leuk dat je mijn website bezoekt! Eindelijk is het zover. Tijd voor een…

Als trainen geen calorieën zou verbranden, dan zou ik het nog steeds met alle plezier…

Mijn favoriete ontbijt? Met stipt op nummer één wafels met nutella. En pannenkoeken. En dan…