Beschrijving
Voor optimaal resultaat is het 12 weken pakket voeding & training de beste keuze. Voeding bepaald voor het grootste gedeelte je resultaat. Als je voeding niet op orde is, zal je ook niet de resultaten behalen die je voor ogen hebt. Belangrijk is om te bepalen wat je doel is. Als je wilt afvallen moet je anders eten dan als je wilt aankomen. Hetzelfde geldt voor trainen. Als je een gericht schema hebt afgestemd op jouw doel dan zul je sneller resultaat behalen.
12 weken Voedingsplan & Trainingsschema
– 12 weken plan
– Drie meetmomenten: bij start, maand 2 & maand 3 (je hebt dus de mogelijkheid om langs te komen – niet verplicht)
– Voedingsschema’s & trainingsschema gemaakt gericht op jouw doel en wensen
– Voedingsschema wordt 3 keer aangepast
– Wekelijks contact via de e-mail (foto’s, gewicht, progressie)
– Voedingsschema’s & trainingsschema gemaakt gericht op jouw doel en wensen
– Voedingsschema wordt 3 keer aangepast
– Wekelijks contact via de e-mail (foto’s, gewicht, progressie)
– Supplementen advies
– Variatielijst
– 24/7 vragen stellen– Schema gemaakt binnen 5 dagen
– Variatielijst
– 24/7 vragen stellen– Schema gemaakt binnen 5 dagen
