Tien redenen om te sporten

door Sarina de Reus

Let’s start the week strong! Nieuwe week, nieuwe kansen. Zonder excuses!

Hieronder 10 redenen om deze week je trainingspak uit de kast te trekken:
1. Sporten zorgt voor een beter humeur
2. Sporten geeft je zelfvertrouwen
3. Sporten is goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid
4. Sporten vermindert stress
5. Sporten maakt je gelukkiger
6. Sporten is goed voor je hersenen en geheugen
7. Sporten verbetert je concentratievermogen
8. Sporten zorgt voor meer productiviteit
9. Sporten verbetert je zelfbeeld
10. Sporten geeft je energie

En zo kan ik nog wel 50 andere redenen aan het lijstje toevoegen om te gaan sporten. Wat houd je nu nog tegen om niet van die bank af te komen?

Je vindt dit misschien ook leuk

Leave a Comment